Nieuwsgierig? Hier is een kijkje in het boek!

Wist je dat je brein een alarmsysteem heeft dat jou wil beschermen — maar dat soms té vaak afgaat?
Emotieheld legt uit hoe dat werkt, waarom je soms buikpijn hebt van stress, en hoe je gevoelens herkent in je lichaam.

• Hieronder kun je alvast een paar pagina’s bekijken:
• Intro & hoofdstuk 1: Wat zijn gevoelens en wat doen ze?
• De quiz: Hoe reageer jij op moeilijke situaties?
• Illustratie: Je denkbrein, gevoelsbrein en automatische brein
• Oefening: Wat voel je in je lichaam bij blijdschap, boosheid of verdriet?